脫脂奶粉 10G 全部分類

燕麥香蕉pancake(健康無麪粉無油版)

蛋糕

*pancake mix,燕麥麩,香蕉,脫脂或低脂牛奶,雞蛋,蜂蜜或香草精,泡打粉,*sauce,無糖酸奶,脫脂或低脂牛奶,香蕉,楓糖漿或蜂蜜

綜合評分 7.5

西川功晃- 黑芝麻土司

吐司

-黑芝麻土司- 450G土司一條,高筋麪粉 250G,鹽 5G,脫脂奶粉 12.5g,砂糖 10g,耐高糖酵母 3g,牛奶 50g,水 162.5g,黃油 15g,黑芝麻（熟） 35g

綜合評分 7.4

酸奶蛋糕（無奶油）

蛋糕

低脂牛奶,乳酸菌,糖,脫脂奶粉,雞蛋,低粉,糖,油,紅曲

綜合評分 8.5

mini口袋硬餅干

餅干

面粉,玉米澱粉,雞蛋,砂糖,牛奶,豬油,脫脂奶粉,鹽

綜合評分 8.4

全麥菠菜大力水手面包

面包

高筋面粉,全麥面粉,雞蛋,脫脂牛奶,菠菜,椰子油,脫脂奶粉,亞麻籽,乳酪,鹽,黑胡椒碎,耐高溫酵母

綜合評分 8.4

微波爐版·紅棗牛奶麥片香蕉糕

甜品

香蕉（熟透，用的小香蕉，大香蕉3根就行）,新疆大紅棗,雞蛋,即食純燕麥片,脫脂奶粉,泡打粉（可不加）

綜合評分 9.1

黑糖紅棗麪包

麪包

金像高粉,黑糖,和田玉棗,脫脂奶粉,速溶乾酵母,鹽,全蛋,水,無鹽黃油

綜合評分 9.1

無油無糖無蛋無奶的全麥麪包（aca麪包機）

麪包

全麥麪粉（可替換一些為莜麥粉/小米粉等粗糧）,水,酵母,鹽,脫脂奶粉（可選）

綜合評分 9.6

減肥食譜

減肥

脫脂奶粉,燕麥片,開水

綜合評分 8.4

懶人快手燕麥水果派

派

雞蛋,牛奶,weebix燕麥（或即食燕麥）,水果（比如蘋果，香蕉，菠蘿，梨）,（選放）堅果、果乾、椰蓉,鹽

綜合評分 9.7